Yoga jenseits der Matte

Laut Pattabhi Jois besteht Yoga zu 99 Prozent aus Praxis – hier nähern wir uns der Vollständigkeit halber dem einen Prozent Theorie. Wie der Name Ashtanga schon verrät, basiert unsere Yogamethode auf der Idee des achtgliedrigen Pfades (aṣṭau angāni = acht Glieder), der im Yogasūtra beschrieben wird.

In diesem Workshop bekommst du einen ersten Überblick über den Inhalt und Aufbau das Yogasūtra. Wir besprechen die wichtigsten Grundbegriffe und einzelne zentrale Sūtren verständlich und alltagsnah. Dabei gibt es immer Raum für Austausch und Fragen. 

Auf diese Weise wird die Yogaphilosophie greifbar und kann sowohl in die Praxis als auch, jenseits der Matte, in den Alltag getragen werden.

Termin:

tbd 

Dieses Format gibt es auch als Gast-Workshop. Wenn das für deine Yogaschule interessant ist, freue ich mich über eine Einladung – auch außerhalb von Hamburg. Lass uns gerne sprechen.